Jóga és Ayurvéda Indiában, a Kaivalyadhama Jóga Főiskola

Nyári jógatábor a Magas Bakonyban

Magyar Jóga Társaság tavaszi jóganapja

Jóga gyermekeknek tábor Bükkszéken

Jógatradíciók fesztiválja május 5-én az Akvárium klubban

Két rendkívüli jóganap Veszprémben

ADÓ 1 %-a és tagdíj



AKTUALITÁSOK, HÍREK

A hír megosztása -> Facebook A hír megosztása -> Twitter A hír megosztása -> MySpace

Két rendkívüli jóganap Veszprémben

Kedves Gyakorlók!
 
Két rendkívüli jóganap lesz Veszprémben az AHIMSZA Jógaközpontban!
 
1. Az első egy haladó pránajáma gyakorlás május 19-én szombaton
 
Egy új gyakorlási rendszert indítunk útjára, hogy segítséget és motivációt adjunk a jógaoktatóknak, komoly gyakorlóknak a pránajáma otthoni gyakorlásához.
 
A pránajáma gyakorlás 10 órától 16 óráig fog tartani.
A pránajáma gyakorlásra való ráhangolódást egy óra közös hangos AUM recitálással kezdjük.
 
Mindenki a saját szintjén fogja végezni az adott pránajámákat: brahmari, kapalabhati, lassított légzés többféle ritmusban. Mindegyik gyakorlatot hosszan, azaz 45-50 percig fogjuk gyakorolni.
 
Ha valakinek bármelyik gyakorlás túl nehéznek, vagy hosszúnak bizonyul, akkor lehetősége lesz pihenni! A pránajáma gyakorlási blokkok között rövid ászana gyakorlás lesz az ülés könnyítésére.
 
Mivel ebédet nem eszünk a gyakorlás lehetővé tétele miatt, ezért ha valakinek szokatlan a böjt, vagy ingadozik a vércukor szintje, akkor gyümölcsöt, vagy más könnyen emészthető ételt hozhat magával!
 
Várjuk mindazokat az oktatókat, vagy több éve komoly gyakorlással rendelkező gyakorlókat, akik legalább 40-50 percet tudnak ülni egyszerre (széken vagy földön) és szeretnék a pránajámák mélyebb hatásait megtapasztalni valamint saját gyakorlásukhoz újabb motivációt találni.

Személyes bejelentkezés szükséges Csongornál: +36302370838 telefonon.

díja: 7.000 Ft

Tartja: Selmeci József Csongor
 
 
2. A második május 20-án vasárna: Iyengar jóganap Veres Mónika senior Iyengar tanárral
 
10 órától 17 óráig
  
Hasonlóan a januárihoz többféle, otthon is használható gyakorlatsort veszünk át, pl. vese és kiválasztásra, ízületi gyulladásokra, emésztésre, stb.
 
Díja: 9.000 Ft ebéddel együtt
 
Ha mindkét napra jöttök, ingyen meg tudtok szállni a központban!
 
Jelentkezés Selmeciné Áginál a 30-6494-055 telefonszámon, vagy a yoga@yoga.hu e-mail címen!
 
A www.ahimszajoga.hu honlapon külön-külön is láthatjátok a programok kiírásait!
 

 

Feltöltve: 2018-01-20 | Selmeciné Bogdán Ágota | Veszprém, Budapest >>>